Inteligencia Emocional
Gestiona tus emociones con confianza
Un espacio diseñado para desarrollar habilidades de autoconocimiento, regulación emocional y bienestar personal. A través de dinámicas grupales, ejercicios de reflexión y estrategias prácticas, los participantes aprenden a identificar y gestionar sus emociones de manera efectiva, fortaleciendo su autoestima y sus relaciones interpersonales.
✅ Beneficios:
Mejora la gestión emocional y el autocontrol.
Potencia la autoestima y la confianza personal.
Fomenta relaciones interpersonales saludables.
Reduce el estrés y la ansiedad.
🧩 Problemáticas que aborda:
Dificultad para gestionar el estrés y las emociones.
Falta de herramientas para la resolución de conflictos.
Necesidad de fortalecer la autoestima y la motivación.
