Recursos gratuitos para ejercitar la memoria en casa

Dinámicas familiares para imprimir y jugar

🎲 Formato PDF descargable
Ideal para: tardes en casa, visitas, reuniones intergeneracionales.
Incluye: 10 juegos adaptados para menores, adolescentes y adultos.

Guía: Cuidados básicos para ejercitar la memoria del adulto mayor

📘 Guía práctica con humor, calidez y respeto
Ideal para: personas que viven con adultos mayores o los visitan con frecuencia.

Jugar no es un pasatiempo. Es una forma de estar juntos, de crear recuerdos, de reír y de construir vínculos que fortalecen el cerebro y el alma.

Desde las neurociencias, sabemos que cuando jugamos, reímos, inventamos o compartimos historias, estamos literalmente estimulando nuevas conexiones cerebrales. Desde la psicología social, sabemos que lo que se hace con amor y deseo genera vínculos más duraderos.

Test de autoevaluación

📄 Herramienta simple para observar señales de alerta
Dos secciones:

• Evaluación de la persona mayor

• Evaluación del entorno familiar

  🎯 Al final, recibirás una orientación basada en tus respuestas.

Mini Desafíos Cognitivos Mensuales

🧠 Actividades breves basadas en el boletín Desafíos
Nuevas consignas cada mes: lógica, lenguaje, humor, memoria, refranes, cuentos, etc.

No se trata de diagnosticar, sino de abrir los ojos y el corazón para generar mejores condiciones de cuidado.

¡A practicar! Mejor que decir es hacer. Arrancá ya con contenido diseñado por nuestro equipo de especialistas.

🔁 Nadie cuida solo

🧠 La estimulación necesita afecto, no perfección

💚 Acompañar es un acto de amor, no de culpa

Si estás leyendo esto, es porque te importa. Porque querés hacer algo más que cumplir: querés acompañar. A veces la vida nos enfrenta a decisiones difíciles, como institucionalizar a un ser querido. Es normal sentir dudas, angustia o culpa. Pero también es importante reconocer que ocuparse —aunque sea a la distancia— es una forma legítima y valiosa de amar. Visitar, llamar, acercar un juego, leer juntos… todo eso cuenta. Y transforma.

No necesitás ser especialista. Lo que más estimula la mente de un adulto mayor es el vínculo humano. Una charla, una consigna divertida, una tarde de recuerdos compartidos puede hacer más por su lucidez que mil ejercicios sin alma. Está comprobado: el entorno emocional es un factor clave para sostener funciones cognitivas activas.

Muchas personas sienten que cuidar a un familiar mayor es una responsabilidad que deben asumir en soledad. Pero no estás solo. Desde Mnemos creamos herramientas accesibles, sencillas y efectivas para que ese cuidado no te sobrepase, sino que se vuelva un puente. Lo importante no es hacerlo perfecto. Es hacerlo con presencia.

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