Terapia Expresiva

Un taller donde la música, la escritura y la expresión corporal se convierten en herramientas para la exploración y gestión emocional. A través de dinámicas artísticas, los participantes conectan con sus emociones, fortalecen su autoestima y encuentran nuevas formas de expresión y comunicación en un ambiente seguro y de contención.

✅ Beneficios:

• Reduce el estrés y la ansiedad a través del arte.

• Facilita la autoexpresión y el bienestar emocional.

• Mejora la conexión con el cuerpo y las emociones.

• Fomenta la creatividad y la espontaneidad.

🧩 Problemáticas que aborda:

• Dificultades para expresar emociones y sentimientos.

• Falta de espacios de contención emocional.

• Necesidad de actividades que estimulen la sensibilidad y el autoconocimiento.