Terapia Expresiva
Explorar emociones a través del arte
Un taller donde la música, la escritura y la expresión corporal se convierten en herramientas para la exploración y gestión emocional. A través de dinámicas artísticas, los participantes conectan con sus emociones, fortalecen su autoestima y encuentran nuevas formas de expresión y comunicación en un ambiente seguro y de contención.
✅ Beneficios:
Reduce el estrés y la ansiedad a través del arte.
Facilita la autoexpresión y el bienestar emocional.
Mejora la conexión con el cuerpo y las emociones.
Fomenta la creatividad y la espontaneidad.
🧩 Problemáticas que aborda:
Dificultades para expresar emociones y sentimientos.
Falta de espacios de contención emocional.
Necesidad de actividades que estimulen la sensibilidad y el autoconocimiento.
